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  • 用料:

  • 西兰花  150克
  • 杏仁  10克
  • 香油  2克

小贴士:

西兰花用米水或食用小苏打浸泡半小时

做法:

  • 1. 西兰花洗净掰成小朵备用。
  • 2. 西兰花入沸水中焯水一两分钟。
  • 3. 无油炒锅预热,放入西兰花翻炒,撒上杏仁,倒少许香油拌匀即可。
  • 4. 一道瘦身杏仁西兰花就完成了。