杏仁西兰花

杏仁西兰花
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健康功效

西兰花:补肾填精
杏仁:润肠

杏仁西兰花的做法

  • 杏仁西兰花的做法图解1

    1.西兰花洗净掰成小朵备用。

  • 杏仁西兰花的做法图解2

    2.西兰花入沸水中焯水一两分钟。

  • 杏仁西兰花的做法图解3

    3.无油炒锅预热,放入西兰花翻炒,撒上杏仁,倒少许香油拌匀即可。

  • 杏仁西兰花的做法图解4

    4.一道瘦身杏仁西兰花就完成了。

小贴士

西兰花用米水或食用小苏打浸泡半小时

本菜谱由唐宝家的味道上传

杏仁西兰花的家常做法

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