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芸豆能量饭的做法
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用料:
芸豆
50克
大米
50克
小贴士:
芸豆炖汤的时候就不需要提前煮熟了,提前浸泡好后跟炖汤的食材一同下锅炖煮即可。
做法:
1.
芸豆洗净提前浸泡1晚上
2.
将芸豆放入砂锅中加入水
3.
大火烧开转小火煮半小时
4.
将大米洗净放入电饭煲中,加入煮好的芸豆和水。
5.
盖好盖子,插上电源,按蒸煮键再按开始键即可。
6.
自动报警后,拔掉电源焖10分钟左右即可。
7.
一道具有增肌功效的芸豆能量饭就做好了
8.
我是林乡,来香哈一起交流吧!