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  • 用料:

  • 芸豆  50克
  • 大米  50克

小贴士:

芸豆炖汤的时候就不需要提前煮熟了,提前浸泡好后跟炖汤的食材一同下锅炖煮即可。

做法:

  • 1. 芸豆洗净提前浸泡1晚上
  • 2. 将芸豆放入砂锅中加入水
  • 3. 大火烧开转小火煮半小时
  • 4. 将大米洗净放入电饭煲中,加入煮好的芸豆和水。
  • 5. 盖好盖子,插上电源,按蒸煮键再按开始键即可。
  • 6. 自动报警后,拔掉电源焖10分钟左右即可。
  • 7. 一道具有增肌功效的芸豆能量饭就做好了
  • 8. 我是林乡,来香哈一起交流吧!