低脂嫩菠菜沙拉的做法

做法：

• 1. 菠菜洗净切成段
• 2. 菠菜开水焯一下
• 3. 菠菜过凉水，控干
• 4. 彩椒切成丁
• 5. 加入低脂沙拉酱
• 6. 加入彩椒碎
• 7. 加入少许生抽
• 8. 加入适量蓝莓干
• 9. 均匀搅拌入味
• 10. 一道具有增肌功效的低脂嫩菠菜沙拉就做好了！
• 11. 我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！