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  • 用料:

  • 胡萝卜  1/4个
  • 白萝卜  1/4个
  • 木瓜  1/4个
  •  2克
  • 鸡精  一点点
  • 胡椒粉  一勺尖
  • 鸡汤  约400克

小贴士:

白红萝卜可以换成自己喜欢的粗纤维蔬菜,木瓜入菜味道鲜甜美味,加一点点胡椒粉很提味,是做汤菜的最佳选择。

做法:

  • 1. 萝卜切约一毫米片
  • 2. 胡萝卜切斜片
  • 3. 木瓜去瓤去皮切小块
  • 4. 胡萝卜开水烫一下
  • 5. 再加入萝卜片烫至断生
  • 6. 一起捞出
  • 7. 锅中加入鸡汤煮沸
  • 8. 加入白萝卜、胡萝卜煮五分钟
  • 9. 加盐调味
  • 10. 鸡精
  • 11. 加入胡椒粉
  • 12. 木瓜入锅再次煮沸
  • 13. 出锅
  • 14. 一道具有美容瘦身功效的蔬果瘦身汤就做好了
  • 15. 我是简爱,来香哈一起交流吧!