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蔬果瘦身菜的做法
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用料:
胡萝卜
1/4个
白萝卜
1/4个
木瓜
1/4个
盐
2克
鸡精
一点点
胡椒粉
一勺尖
鸡汤
约400克
小贴士:
白红萝卜可以换成自己喜欢的粗纤维蔬菜,木瓜入菜味道鲜甜美味,加一点点胡椒粉很提味,是做汤菜的最佳选择。
做法:
1.
萝卜切约一毫米片
2.
胡萝卜切斜片
3.
木瓜去瓤去皮切小块
4.
胡萝卜开水烫一下
5.
再加入萝卜片烫至断生
6.
一起捞出
7.
锅中加入鸡汤煮沸
8.
加入白萝卜、胡萝卜煮五分钟
9.
加盐调味
10.
鸡精
11.
加入胡椒粉
12.
木瓜入锅再次煮沸
13.
出锅
14.
一道具有美容瘦身功效的蔬果瘦身汤就做好了
15.
我是简爱,来香哈一起交流吧!