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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 鸡蛋  1个
  • 蒜头  1瓣
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 味精  适量

小贴士:

不喜欢吃苦的,可以用铁勺子刮去苦瓜*,用盐稍微腌下,就不会那么苦了!

做法:

  • 1. 备料苦瓜1根,切好,蒜头
  • 2. 鸡蛋打一个
  • 3. 锅烧热入油,放入蒜爆香
  • 4. 倒入苦瓜翻炒,炒至苦瓜变软,调去盐,味精,鸡精各适量
  • 5. 将鸡蛋打散,铺倒在上面,待凝固,将其炒散
  • 6. 成品出锅