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  • 用料:

  • 土豆  300克
  • 净仔鸡  1只
  • 干豆角  100克
  • 大葱  1根
  • 老姜  1块
  • 八角  2粒
  • 草果  2粒
  • 蚝油  15克
  • 白砂糖  15克
  •  5克
  • 老抽  15克
  •  30克

小贴士:

土豆含大量淀粉比较容易巴锅,所以在焖煮过程中需要不时察看一下,以免糊底。

做法:

  • 1. 净仔鸡用流水冲洗干净,仔细清理掉杂毛,斩成小块。
  • 2. 放入容器,加入蚝油拌匀,腌制10分钟。
  • 3. 豆角放入冷水中浸泡至回软,切段备用。
  • 4. 土豆洗净,去皮后切成3厘米左右大块。
  • 5. 大葱切段
  • 6. 老姜和草果分别拍破
  • 7. 大火加热锅中的油至六成热
  • 8. 放入大葱段、老姜、草果和八角煸炒出香味。
  • 9. 投入腌渍后的鸡块炒至变色
  • 10. 放入老抽和白砂糖翻炒均匀
  • 11. 注入1500毫升热水,放入土豆块和干豆角段。
  • 12. 加盖用大火煮开,然后调成小火焖煮1小时。
  • 13. 土豆含大量淀粉比较容易巴锅需要不时察看一下以免糊底
  • 14. 调入盐后再次调成大火,煮至汤汁浓稠即可出锅。
  • 15. 一道适合产妇食用的土豆炖鸡就做好了
  • 16. 我是林乡,来香哈一起交流吧!