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祛湿粥的做法
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用料:
薏仁米
10克
黄薏仁米
10克
糙薏仁米
10克
大薏仁米
10克
红薏仁米
10克
茯苓
5克
芡实
5克
赤小豆
5克
淮山药
5克
黄冰糖
适量
小贴士:
砂锅慢炖一小时,高压锅大火烧开转小火30分钟。
做法:
1.
食材浸泡半小时
2.
锅内加水烧开
3.
将泡好的食材倒入锅中,盖上盖子大火烧开
4.
转小火再煮30分钟
5.
加冰糖再煮一会儿即可
6.
成品图