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  • 用料:

  • 薏仁米  10克
  • 黄薏仁米  10克
  • 糙薏仁米  10克
  • 大薏仁米  10克
  • 红薏仁米  10克
  • 茯苓  5克
  • 芡实  5克
  • 赤小豆  5克
  • 淮山药  5克
  • 黄冰糖  适量

小贴士:

砂锅慢炖一小时,高压锅大火烧开转小火30分钟。

做法:

  • 1. 食材浸泡半小时
  • 2. 锅内加水烧开
  • 3. 将泡好的食材倒入锅中,盖上盖子大火烧开
  • 4. 转小火再煮30分钟
  • 5. 加冰糖再煮一会儿即可
  • 6. 成品图