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祛湿粥
健康功效
茯苓:和胃
赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
祛湿粥的做法
![祛湿粥的做法图解1]()
1.食材浸泡半小时
![祛湿粥的做法图解2]()
2.锅内加水烧开
![祛湿粥的做法图解3]()
3.将泡好的食材倒入锅中，盖上盖子大火烧开
![祛湿粥的做法图解4]()
4.转小火再煮30分钟
![祛湿粥的做法图解5]()
5.加冰糖再煮一会儿即可
![祛湿粥的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
砂锅慢炖一小时，高压锅大火烧开转小火30分钟。
祛湿粥的家常做法
（全部）
茯苓:和胃
赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材浸泡半小时
2.锅内加水烧开
3.将泡好的食材倒入锅中，盖上盖子大火烧开
4.转小火再煮30分钟
5.加冰糖再煮一会儿即可
6.成品图
砂锅慢炖一小时，高压锅大火烧开转小火30分钟。
