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  • 用料:

  • 南瓜  15克
  • 鸡胸肉  20克
  • 牛奶  15毫升

小贴士:

煮鸡肉时一定要煮熟软一些,这样有利于宝宝的消化和吸收。

做法:

  • 1. 鸡胸肉洗净,大火烧开锅中水,加入鸡胸肉
  • 2. 煮滚后再煮10分钟至鸡肉熟软
  • 3. 取出,趁热撕成丝
  • 4. 南瓜去掉外层老皮和瓜籽,切成小块
  • 5. 大火烧开蒸锅中的水
  • 6. 放入切好的南瓜块,蒸至熟软取出。
  • 7. 放入撕成丝的鸡丝碗中
  • 8. 加入牛奶,拌匀即可。
  • 9. 一道适合10-12个月宝宝的鸡肉拌南瓜就做好了
  • 10. 我是林乡,来香哈一起交流吧!