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  • 用料:

  • 番茄  1个
  • 鸡蛋  1个
  •  少量
  •  适量
  • 芝麻油  少量

小贴士:

鸡蛋打在碗里的时候,可以加一点盐、料酒去去腥,番茄入锅不要太早,避免煮太熟。另外番茄皮含大量的番茄红素,最好不要弃皮哦~

做法:

  • 1. 番茄洗净、去蒂、切块。
  • 2. 鸡蛋打成蛋液。
  • 3. 锅内放入适量水、油煮开,加番茄,后倒蛋液,加适量盐。
  • 4. 差不多了,加一点芝麻油调味,盛出。