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无油鸡胸肉丸子的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸肉  200克
  •  适量
  •  适量
  • 椒盐  适量
  • 黑胡椒粉  适量
  • 五香粉  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 玉米淀粉  两汤匙
  • 鸡蛋清  一个

做法:

  • 1. 鸡胸肉剁成肉泥
  • 2. 放入碗中
  • 3. 姜切末
  • 4. 葱切葱花
  • 5. 全部加入鸡肉中
  • 6. 
  • 7. 加入鸡蛋清
  • 8. 椒盐
  • 9. 五香粉
  • 10. 黑胡椒粉
  • 11. 
  • 12. 鸡精
  • 13. 玉米淀粉
  • 14. 顺时针一个方向搅拌均匀
  • 15. 
  • 16. 手沾水取适量的肉泥,利用虎口挤出丸子形状
  • 17. 放入烧开水的锅中
  • 18. 煮至鸡肉丸子熟透后捞出即可
  • 19. 一道美味低卡的无油鸡胸肉丸子就做好了
  • 20. 我是独爱你,来香哈一起交流吧!