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  • 用料:

  • 秋葵  150克
  • 猪肉  200克
  •  1块
  • 大葱  1根
  • 红椒  半个
  • 料酒  适量
  • 生粉  适量
  • 胡椒粉  少许
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

1、秋葵最宝贵的东西就是它的黏液,而这些黏液很容易流失到水中。因此,秋葵焯水时必须整根下锅。2、通常焯烫3到5分钟,焯烫至秋葵的颜色变深就马上出锅,焯烫时间太久,影响口感。

做法:

  • 1. 准备好新鲜秋葵,将秋葵去蒂后洗净备用。
  • 2. 新鲜猪肉切薄片。
  • 3. 将肉片放入碗中,加入适量的生粉、胡椒粉、生抽和盐拌匀腌制15分钟。
  • 4. 准备好葱姜和红辣椒一起洗净。
  • 5. 把姜切丝、大葱切段、红椒切小块。
  • 6. 锅中烧开水加盐放入秋葵汆煮3分钟,秋葵煮至颜色变深捞起过凉水。
  • 7. 将秋葵切成薄片。
  • 8. 锅中烧热油后下肉片炒。
  • 9. 肉片炒至变色捞起备用。
  • 10. 锅中留底油下姜丝爆香。
  • 11. 把红椒放进锅里炒两下。
  • 12. 将秋葵放入锅中翻炒1分钟后把肉片加进锅里一起炒均匀。
  • 13. 调入适量的生抽和盐翻炒均匀后即可起锅装盘。
  • 14. 成品图再来一张!