豇豆:健脾 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.原料图,豇豆掐头去筋,洗净用手折断;蒜切末。
2.锅里烧开水,下几滴油,把豇豆焯熟。
3.捞出沥干水备用。
4.放蒜、辣椒油、芝麻油、花椒油、生抽、盐拌匀即可。
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