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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 鸡蛋  4个
  •  2小勺
  •  1勺

小贴士:

放盐把苦瓜的苦水都腌出来,这样苦瓜就没那么苦了,因为被腌制过,所以炒的过程中就不用放盐了。

做法:

  • 1. 准备好材料。
  • 2. 把苦瓜对半切开,挖去中间白色的瓢,切片;
  • 3. 加上2匙盐,抓匀,放置十五分钟,腌出苦水后用水冲洗干净;
  • 4. 锅内放入适量油,鸡蛋打散后倒入锅内;
  • 5. 稍微凝固后用锅铲把鸡蛋炒散,装盘待用;
  • 6. 锅内再放入少许油,把苦瓜倒入锅内翻炒;
  • 7. 放入糖,倒入适量水继续翻炒;
  • 8. 把炒好的鸡蛋倒入锅,翻炒均匀后即可。
  • 9. 习惯性来张特写,诱惑下亲们的味觉~!