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炒菠菜的做法
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用料:
菠菜
500克
蒜
三瓣
盐
一小匙
鸡精
少许
食用
适量
小贴士:
菠菜一定要焯水,去草酸。
做法:
1.
买回的菠菜摘洗干净后放水里泡三十分钟后,再焯一下水后放入凉水过凉。
2.
捞出沥干水分
3.
切好放盘里、蒜拍成蒜泥备用。
4.
锅烧热放油
5.
待油温七八热时放入菠菜翻炒片刻。
6.
放入蒜泥、盐再翻炒片刻。
7.
放少许鸡精翻炒均匀即可出锅。一
8.
成品图