用料：
- 腐皮 一张
- 莴笋 半根
- 胡萝卜 半根
- 黑木耳 一把
- 油 少许
- 盐 二克
- 味精 一勺尖
小贴士：
腐皮用前，一定用少量水打湿，使腐皮变软，便于包裹三丝。莴笋本身就是*的蔬菜，也可根据自己的口味添加蔬菜。
做法：
- 1. 莴笋、胡萝卜切丝
- 2. 黑木耳切丝
- 3. 准备好的三丝
- 4. 葱丝入锅爆香
- 5. 先炒胡萝卜丝至出油
- 6. 莴笋、黑木耳一起入锅翻炒
- 7. 加盐翻炒均匀
- 8. 出锅前加入味精翻炒均匀
- 9. 腐皮用厨房剪剪成四片
- 10. 每张腐皮用水打湿
- 11. 将三丝放入腐皮一端卷起，折成小枕头状
- 12. 蘸取少量油，刷匀三丝卷，烤箱180度烤15分钟
- 13. 烤至表面金黄
- 14. 一道美味低卡的三丝卷就做好了
- 15. 我是简爱，来香哈一起交流吧！