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越式低卡米皮卷的做法

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  • 用料:

  • 米皮  4张
  •  6只
  • 小番茄  8个
  • 莴笋  半根
  • 胡萝卜  半根
  • 罗马生菜  3片
  • 辣椒粉  一茶匙
  • 小红椒  二根
  •  一瓣
  • 熟芝麻  一茶匙
  • 米醋  一茶匙班
  • 生抽  一茶匙半
  •  二克
  • 白糖  一茶匙
  •  适量

小贴士:

小番茄切成圆圈,也可以使用大番茄切圈。

做法:

  • 1. 蒜拍碎,切小碎末
  • 2. 辣椒粉
  • 3. 小红椒
  • 4. 蒜末
  • 5. 油烧热倒入蘸汁碗里
  • 6. 
  • 7. 加入米醋
  • 8. 生抽
  • 9. 芝麻
  • 10. 白糖,拌匀
  • 11. 莴笋、胡萝卜、洋葱切丝
  • 12. 虾洗净去虾线煮至打弯捞出去皮去头
  • 13. 胡萝卜焯水三十秒再加入莴笋,一起捞出
  • 14. 米皮用温水浸泡15秒
  • 15. 先把虾放在米皮一端,再码上莴笋丝
  • 16. 先折一下包住菜丝,再对折卷起来
  • 17. 小番茄码放整齐再加上胡萝卜、莴笋丝,卷起
  • 18. 一道低卡美味的越式米皮卷就做好了
  • 19. 我是简爱,来香哈一起交流吧!