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  • 用料:

  • 生菜  2片
  • 奇异果  1个
  • 熟鸡胸肉  1小块
  • 越南春卷皮  8片
  • 米醋  2勺
  • 酱油  2勺
  • 白砂糖  1勺
  • 香油  1勺
  • 蒜泥  1/2勺
  • 黄甜椒  1/3个
  • 红甜椒  1/3个
  • 秋葵  2个
  • 洋葱  2片
  • 胡萝卜  1/3根
  • 白萝卜  2片
  • 黄瓜  1/3根
  • 香蕉  1根
  • 姜末  1/2勺
  • 白芝麻  1勺
  • 紫甘蓝  1片
  • 蘸汁  用量

做法:

  • 1. 胡萝卜、黄瓜切丝
  • 2. 红、黄甜椒切丝
  • 3. 白萝卜、洋葱切丝
  • 4. 生菜、紫甘蓝切丝
  • 5. 秋葵、香蕉、奇异果切片
  • 6. 鸡胸肉手撕条
  • 7. 春卷皮入温水泡5秒
  • 8. 取出铺在大盘里
  • 9. 在中间铺上水果片
  • 10. 依次铺上各种蔬菜丝
  • 11. 铺上鸡胸肉
  • 12. 靠近自己一面的春卷皮包上
  • 13. 左边包上
  • 14. 右边包上
  • 15. 卷起来就好了
  • 16. 一道具有增肌功效的健康春卷就做好了
  • 17. 我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!