打印
  • 用料:

  • 米饭  适量
  • 黄瓜  适量
  • 彩椒  适量
  • 胡萝卜  适量
  • 紫洋葱  适量
  • 鸡蛋  4个
  • 早餐肠  适量
  • 瑶柱丝  适量
  • 玉米油  适量

小贴士:

1、米饭不能铺的太薄,会不容易卷成卷,即使卷好也容易裂开。
2、所用食材要减少油的用量,否则米饭被油侵入会不容易卷成卷或者容易散开。

做法:

  • 1. 提前蒸好米饭,我做的是两个大饭团的量,用了一碗米蒸的米饭。
  • 2. 准备各种食材。
  • 3. 彩椒和胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝,鸡蛋打散在碗里。
  • 4. 锅内放油烧至五成热,放入胡萝卜丝炒熟盛出备用。
  • 5. 放入彩椒丝炒熟盛出备用。
  • 6. 锅内放油,倒入蛋液,晃动锅,煎成蛋饼(我用4个蛋煎成两个蛋饼)。
  • 7. 寿司帘上铺保鲜膜,保鲜膜上铺上米饭。
  • 8. 把上下的保鲜膜翻折到米饭上压一下,这样米饭被压实,方便卷卷。
  • 9. 米饭上铺蛋饼(可以把多余的切掉)。
  • 10. 放上各种蔬菜、肠、瑶柱丝(我为了方便看一下,食材摆放的有点散,实际上要紧凑的放在下面)。
  • 11. 卷成卷,用保鲜膜缠紧,这样放一会儿再打开也不容易散开。
  • 12. 成品图。