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  • 用料:

  • 巴沙鱼  500克
  • 糟卤  50克
  • 木耳  3朵
  • 黄瓜  半根
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  10克
  • 鸡精  1克
  • 淀粉  15克
  • 蛋清  1个
  •  适量
  •  适量

小贴士:

糟卤本身有咸味,所以要酌情放盐。这是一道家常做法,鱼选刺少的鱼。配菜可选自己喜欢的青菜但不要味道大的蔬菜。用水将鱼浸熟,肉嫩,少油健康。

做法:

  • 1. 鱼切成片
  • 2. 放入碗内
  • 3. 加入蛋清
  • 4. 黑胡椒
  • 5. 
  • 6. 淀粉搅拌均匀
  • 7. 糟卤倒入碗中备用
  • 8. 木耳撕碎
  • 9. 黄瓜切片
  • 10. 葱,姜切片
  • 11. 锅中烧水放入木耳
  • 12. 煮熟捞出
  • 13. 另烧水,水开转小火
  • 14. 放入鱼片
  • 15. 变色后捞出
  • 16. 锅中油烧热放入葱姜
  • 17. 放入木耳
  • 18. 黄瓜
  • 19. 炒匀
  • 20. 放入鱼片
  • 21. 倒入糟卤
  • 22. 轻轻翻动
  • 23. 倒入湿淀粉
  • 24. 放入鸡精
  • 25. 翻炒均匀即可
  • 26. 一道美味的糟溜鱼片就做好了
  • 27. 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!