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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一块
  • 西红柿  一个
  • 豌豆  50克
  • 淀粉  适量
  •  适量
  • 高汤  一碗
  • 香油  少许
  •  适量
  • 鸡蛋  一个

小贴士:

肉糜尽量细腻一些,煮出的丸子才会细滑。

做法:

  • 1. 西红柿洗净,划十字
  • 2. 锅中加水烧开,放入西红柿烫2分钟
  • 3. 去皮
  • 4. 切丁
  • 5. 鸡肉加葱,剁成肉糜
  • 6. 打入鸡蛋
  • 7. 淀粉
  • 8. 
  • 9. 搅拌均匀
  • 10. 锅中倒入高汤
  • 11. 西红柿丁
  • 12. 豌豆
  • 13. 烧开后,用筷子拨入肉丸
  • 14. 全部下完,加盐煮至丸子浮起
  • 15. 淋入水淀粉
  • 16. 再次沸腾即可关火
  • 17. 盛入碗中,淋入香油
  • 18. 一道适合产妇食用的月子餐就做好了!
  • 19. 我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!