土茯苓滋阴养身老火靓汤的做法

做法：

• 1. 刚挖的生土茯苓
• 2. 取适量土茯苓洗干净 切块
• 3. 备料 洗净 泡一会
• 4. 扇骨焯水 然后全部材料放砂锅里加满水
• 5. 大火烧开滚10分钟
• 6. 调小火炖45分钟-1小时
• 7. 不用放盐 可以加点红枣 汤会甜一点
• 8. 很好喝的健身健体汤