用料：
- 秋葵 3根
- 鸡肉 100克
- 红椒 1个
- 西红柿 1个
- 芝麻油 一勺
- 日本酱油 一勺
- 陈醋 三勺
- 盐 一勺
小贴士：
鸡肉不要求是鸡胸肉，只要不是骨头太多的都可以，煮熟把它撕碎即可，去掉皮和筋膜
做法：
- 1. 将鸡肉洗净煮熟，捞出放凉，留汤备用
- 2. 将秋葵烫熟，切块
- 3. 将西红柿红椒切块，和秋葵放在一起，混合鸡肉，放入调料拌匀，常温静置30分钟
- 4. 盛盘，撒上少许黑芝麻装饰即成
- 5. 煮鸡肉的汤不要倒掉了，放至70度左右，我拿来蒸了一个鸡蛋，味道鲜美
鸡肉不要求是鸡胸肉，只要不是骨头太多的都可以，煮熟把它撕碎即可，去掉皮和筋膜