香哈网>菜谱大全>减肥鸡肉沙拉
减肥鸡肉沙拉
健康功效
鸡肉:保护神经系统
红椒:开胃、消食
西红柿:低蛋白质
减肥鸡肉沙拉的做法
![减肥鸡肉沙拉的做法图解1]()
1.将鸡肉洗净煮熟，捞出放凉，留汤备用
![减肥鸡肉沙拉的做法图解2]()
2.将秋葵烫熟，切块
![减肥鸡肉沙拉的做法图解3]()
3.将西红柿红椒切块，和秋葵放在一起，混合鸡肉，放入调料拌匀，常温静置30分钟
![减肥鸡肉沙拉的做法图解4]()
4.盛盘，撒上少许黑芝麻装饰即成
![减肥鸡肉沙拉的做法图解5]()
5.煮鸡肉的汤不要倒掉了，放至70度左右，我拿来蒸了一个鸡蛋，味道鲜美
小贴士
鸡肉不要求是鸡胸肉，只要不是骨头太多的都可以，煮熟把它撕碎即可，去掉皮和筋膜
减肥鸡肉沙拉的家常做法
（全部）
