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  • 用料:

  • 鲜豌豆  400克
  • 酸菜  40克
  • 猪棒骨  一块
  • 食用油  适量
  • 老姜  一块
  •  2~3克

小贴士:

1.酸菜先炒香盛出,待豌豆快好时再下锅煮。这样做,既有酸菜的香气、又保持了酸菜的脆嫩口感。
2.豌豆炒一下,煮10分钟后,倒掉煮豆水,会去掉豆腥味和发黑的水。

做法:

  • 1. 准备好所需食材,棒骨、酸菜、鲜豌豆、老姜洗净。
  • 2. 酸菜切拇指宽的条,老姜拍松。
  • 3. 炒锅烧热,放入适量食用油,烧至7成热,下入酸菜翻炒出香味。
  • 4. 将炒香的酸菜,倒入一个碗中备用。
  • 5. 紧接着无需放油,将豌豆倒入热锅中翻炒,至豌豆变色。
  • 6. 将开水倒入锅中,大火烧开。煮10分钟后,煮豌豆的水发黑。关火,将发黑的水倒掉。
  • 7. 倒掉锅中的水后,将豌豆倒入一个碗中备用。
  • 8. 炒过的酸菜、豌豆,要分开盛放。
  • 9. 将棒骨放入锅中,加入凉水没过棒骨。
  • 10. 大火烧开,待浮沫变多。
  • 11. 撇去浮沫
  • 12. 将豌豆和老姜倒入锅中,大火烧开转中火,烧约20分钟。
  • 13. 待汤汁烧至过半,加入炒过的酸菜,煮约5分钟后,加入2~3克盐调味即可。
  • 14. 一碗豌豆酸菜汤,豆香和肉香交织在一起,就可以上桌啦。
  • 15. 豌豆富含蛋白质和矿物质,有益身体健康,给家人煮一碗吧。