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清炒南瓜花(儿时的味道)的做法

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  • 用料:

  • 南瓜花  500克
  • 菜籽油  适量

小贴士:

喜欢吃辣的可以用青红辣椒炒更下饭哦。

做法:

  • 1. 将左手拇指掐断花蒂部,右手捏住花尖,轻轻一拉就下来了。
  • 2. 轻轻一拉,花朵和花蕊就分开了。
  • 3. 再剥去花茎的皮,掐成段。
  • 4. 依次择完
  • 5. 洗净后,沥干水备用。
  • 6. 热锅烧油至七成热
  • 7. 倒入南瓜花,开大火爆炒至断生。
  • 8. 调入盐炒匀入味即可
  • 9. 成品图