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清炒南瓜花(儿时的味道)的做法
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用料:
南瓜花
500克
菜籽油
适量
小贴士:
喜欢吃辣的可以用青红辣椒炒更下饭哦。
做法:
1.
将左手拇指掐断花蒂部,右手捏住花尖,轻轻一拉就下来了。
2.
轻轻一拉,花朵和花蕊就分开了。
3.
再剥去花茎的皮,掐成段。
4.
依次择完
5.
洗净后,沥干水备用。
6.
热锅烧油至七成热
7.
倒入南瓜花,开大火爆炒至断生。
8.
调入盐炒匀入味即可
9.
成品图