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  • 用料:

  • 西兰花  1颗
  •  30克
  •  少许
  • 鸡精  少许
  • 料酒  适量
  • 水淀粉  适量
  • 花生油  适量

小贴士:

西兰花焯水时间不宜过长,以免影响口感。

做法:

  • 1. 西兰花洗净摘小朵,锅水烧开加少许盐,放入西兰花焯水后捞出过冷水。
  • 2. 切蒜末。
  • 3. 油锅烧至放入蒜末煸香。
  • 4. 倒入西兰花,料酒炒匀。
  • 5. 调入盐,鸡精,水淀粉勾芡。
  • 6. 出锅装盘。