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鸭血金针菇番茄汤的做法

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  • 用料:

  • 鸭血  一盒
  • 番茄  一个
  • 金针菇  一小袋
  • 色拉油  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  少许
  • 鸡精  一小瓢
  • 生姜  两片

小贴士:

1,番茄用油炒一下出汁做出来的汤浓鲜美而且“用油炒过的西红柿令西红柿红素更容易被身体吸收和利用”。这是因为,西红柿红素是脂溶性的,必须经过油脂烹调才能自然释放出来,才能更有利于人体有效吸收。

做法:

  • 1. 成品图。
  • 2. 准备好需要的食材,将番茄金针菇洗干净,番茄削皮和鸭血切块,金针菇将头部一端切掉。掰成一根根。
  • 3. 锅里倒入适量油,放入生姜和番茄,翻炒一下然后倒入适量开水。
  • 4. 水烧开后将金针菇和鸭血放入煮两分钟。
  • 5. 放入胡椒粉,盐,鸡精,调味即可。
  • 6. 鲜美的鸭血金针菇番茄汤就做好了。