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  • 用料:

  • 丝瓜  2根
  • 毛豆  半碗
  •  2片
  •  2个
  •  少许
  • 南德调味料  少许

小贴士:

焖煮时,记得开锅盖翻两次

做法:

  • 1. 毛豆洗好
  • 2. 丝瓜切片
  • 3. 蒜和姜切好
  • 4. 油温8成热放入蒜和姜
  • 5. 开中火,倒入毛豆加入少许盐和调味料翻炒2分钟
  • 6. 在放入丝瓜,放入少许盐,中火加水焖两分钟开盖放入少许调味料翻炒一分钟
  • 7. 美味又健康的丝瓜炒毛豆出锅开吃了