用料：
- 大米 200g（1小碗）
- 红薯 200g（1个）
- 红枣 20g（5-8粒）
- 水 1500g
- 糖 酌情
小贴士：
红薯有淀粉容易糊锅，煮粥的时候注意搅拌到锅底！红枣我喜欢脆甜的感觉，所以最后十分钟加，如果喜欢煮烂些可以和红薯一起入锅！
做法：
- 1. 一碗热融融的营养早餐粥品！
- 2. 准备大米200g（三-四人量），量米塑料碗一平碗，红薯一个约200g，红枣约20g可视喜欢添加。
- 3. 大米用清水冲洗三-四次，不用多洗，洗太多了营养成分丢失，加入小碗5-6碗水，约1500g，
- 4. 水量约锅的三分之二处，大火盖盖子煮开，
- 5. 煮开后关中火开盖继续煮五分钟，
- 6. 期间锅中用铲子从底部铲几下，把黏在锅底的大米铲匀了，这时可以去切红薯了，
- 7. 米粥煮开后5分钟，将红薯去皮切滚刀块，再用清水冲洗二-三次冲去浑浊汁液即可，
- 8. 洗净的红薯块放入锅中开盖煮沸，再次从底部搅拌米粒使其不粘锅底，
- 9. 红枣加适量清水净泡一下，
- 10. 加红薯的粥再次煮沸后关小火，继续煮，注意从锅边沿起抄底搅拌均匀米粒和红薯块，或者筷子搅拌，使其不粘锅底止于米糊了！可以不用一直看着，利用做其他事的空档隔几分钟去看看锅搅拌一下粥，
- 11. 用筷子戳红薯能戳的动了，大约加红薯小火煮15分钟后，
- 12. 加入浸泡好的红枣，搅拌均匀，再煮十分钟即可食用！
- 13. 因为红薯有黏糊，这时如果红薯米粥太干了，你可以添加一小碗水，搅匀，全程小火十分钟煮成！
- 14. 一锅煮好的香喷喷的大米粥！爱吃甜的可以根据自己喜好，盛入碗中加糖！
- 15. 美美的，香香的红薯大米粥，有没有想不想来一碗！