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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 鸡蛋  2个
  •  适量
  • 食用油  适量
  • 蒜末  适量
  • 葱段  适量
  • 料酒  少许

小贴士:

如果不喜欢吃苦瓜的苦味,可以提前腌制或焯水。也可以加点糖调味。

做法:

  • 1. 苦瓜洗净,去瓜瓤和籽
  • 2. 切片备用
  • 3. 备好蒜末、葱段
  • 4. 鸡蛋打入碗中
  • 5. 放入料酒和少许盐
  • 6. 划散
  • 7. 锅烧热油至七成热
  • 8. 倒入鸡蛋
  • 9. 炒散,至金黄色
  • 10. 盛出装碗备用
  • 11. 锅留底油,放入蒜末和葱段爆香
  • 12. 倒入苦瓜,大火炒至变色
  • 13. 加盐,炒匀入味至断生
  • 14. 倒入鸡蛋翻炒均匀即可
  • 15. 成品图