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糖芋圆子栗羹汤的做法
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用料:
香芋
400克
嫩栗子
100克
红糖
两小块
麦芽糖
适量
糯米粉
80克
温水
70克
纯净水
1000ml
桂花蜜
少许
小贴士:
芋艿淀粉含量较高,板栗糖份含量较高,糖尿病患者不能食用
做法:
1.
芋艿洗净,擦干水份
2.
用削皮器削去外皮(用刀也可以)
3.
全部去皮后切成块
4.
锅里加水放入芋艿块烧开,关火倒出过洗干净
5.
锅里加入1000ml纯净水,放入芋艿块加两小块红糖,大火煮开,小火焖15分钟
6.
新鲜栗子提前剥去外壳,撕掉内层薄皮
7.
芋艿块焖煮15分钟后加入栗子,煮沸
8.
等待中可以揉糯米粉,80克糯米粉慢慢添加温水,揉成圆形
9.
取适量糯米粉揉成小圆子
10.
圆子全部揉好,慢慢倒入锅中煮沸,根据口味添加适量麦芽糖(用麦芽糖能增加汤粘稠度)
11.
等圆子全部浮起,一锅糖烧芋艿煮好了
12.
淋上少许桂花蜜,香香的~~
13.
秋天的早上来上一碗吧!暖身又暖胃
14.
八月桂花香