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糖芋圆子栗羹汤的做法

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  • 用料:

  • 香芋  400克
  • 嫩栗子  100克
  • 红糖  两小块
  • 麦芽糖  适量
  • 糯米粉  80克
  • 温水  70克
  • 纯净水  1000ml
  • 桂花蜜  少许

小贴士:

芋艿淀粉含量较高,板栗糖份含量较高,糖尿病患者不能食用

做法:

  • 1. 芋艿洗净,擦干水份
  • 2. 用削皮器削去外皮(用刀也可以)
  • 3. 全部去皮后切成块
  • 4. 锅里加水放入芋艿块烧开,关火倒出过洗干净
  • 5. 锅里加入1000ml纯净水,放入芋艿块加两小块红糖,大火煮开,小火焖15分钟
  • 6. 新鲜栗子提前剥去外壳,撕掉内层薄皮
  • 7. 芋艿块焖煮15分钟后加入栗子,煮沸
  • 8. 等待中可以揉糯米粉,80克糯米粉慢慢添加温水,揉成圆形
  • 9. 取适量糯米粉揉成小圆子
  • 10. 圆子全部揉好,慢慢倒入锅中煮沸,根据口味添加适量麦芽糖(用麦芽糖能增加汤粘稠度)
  • 11. 等圆子全部浮起,一锅糖烧芋艿煮好了
  • 12. 淋上少许桂花蜜,香香的~~
  • 13. 秋天的早上来上一碗吧!暖身又暖胃
  • 14. 八月桂花香