用料：
- 三色藜麦 50克
- 大米 150克
- 番茄 280克
- 鸡蛋 2个
- 盐 3克
- 白砂糖 少许
- 香葱 2根
- 食用油 适量
- 清水 适量
小贴士：
焖饭的时候按个人口味添水，喜欢软的可以多添水，反之少添水
做法：
- 1. 大米和藜麦倒入水中
- 2. 淘洗干净
- 3. 倒入电饭煲中
- 4. 添水，没过大米2厘米左右
- 5. 连接电源，按下按键，等待自动跳键即可
- 6. 鸡蛋打入碗中
- 7. 打散
- 8. 油烧热，倒入蛋液
- 9. 划散蛋液，炒熟
- 10. 倒入蛋液碗中备用
- 11. 切香葱
- 12. 番茄用热水烫一下
- 13. 剥皮
- 14. 切小块
- 15. 收入碗中
- 16. 用余油将香葱煸香
- 17. 倒入番茄块
- 18. 翻炒至出汁
- 19. 倒入鸡蛋
- 20. 加盐
- 21. 白砂糖
- 22. 翻炒均匀即可
- 23. 藜麦饭倒扣在盘中
- 24. 舀入番茄鸡蛋即可
- 25. 一道美味的藜麦番茄饭就做好了
- 26. 我是书拉密女love，来香哈一起交流吧