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  • 用料:

  • 羊排骨  500克
  • 蚝油  2汤勺
  • 料酒  1汤勺半
  • 蜂蜜  1汤勺
  • 生抽  1汤勺
  • 蒸鱼豉油  1汤勺
  •  少量(或不放)
  •  半颗
  •  两片
  • 香叶  两片
  • 八角  两颗
  • 孜然  适量

小贴士:

烤羊排时要根据自己家的烤箱脾气来调节时间。

做法:

  • 1. 羊排骨用清水浸泡2小时,把血水浸泡出。
  • 2. 羊排洗净,放入锅中加清水,清水要没过羊排,放入葱段、姜片、香叶两片、八角两颗,大火转中小火,水开时,把浮沫撇出,炖半个小时以上。
  • 3. 炖熟后捞出晾凉备用。
  • 4. 准备料汁:蚝油2汤勺、生抽1勺、蒸鱼豉油1勺、蜂蜜1大勺、料酒1汤勺半、孜然适量调成汁,如果口重可以少量加盐。
  • 5. 把羊排放入汁料中拌匀煨半小时以上
  • 6. 煨好后放入烤盘,剩余的汁料留着备用,烤箱预热后,200度上下火烤10分钟。
  • 7. 拿出,把剩余的汁料全部涂抹在羊排上,继续烤10分钟。
  • 8. 烤好后拿出装盘。美味的蜜汁羊排做好了。