
用料:
- 牛肉馅 适量
- 西红柿 半个
- 胡萝卜 半根
- 西兰花 4~5朵
- 洋葱 适量
- 米饭 1碗
- 马苏里拉芝士碎 适量
- 番茄酱 1汤勺半
- 白糖 半汤勺
- 盐 1茶匙
- 鸡精 1茶匙
- 黑胡椒粉 少量
- 料酒 1汤勺半
做法:
- 1. 把西红柿、胡萝卜、洋葱、西兰花切成小丁备用
- 2. 炒勺加热倒入少量植物油烧热放入牛肉馅煸炒变色。
- 3. 把所有的蔬菜放入煸炒一会儿。
- 4. 加入盐、料酒、番茄酱、糖、黑胡椒粉煸炒,再加入适量清水,中小火熬至留有少量汤汁。
- 5. 再放入米饭炒匀。快出锅时加入鸡精炒匀。
- 6. 不用炒太干。
- 7. 把炒好的米饭盛到烤碗中,一层炒饭一层芝士碎,最上一层多放些芝士碎
- 8. 烤箱预热后,把烤碗放入烤箱,180度上下火20分钟。
- 9. 美味的番茄牛肉芝士焗饭就做好了。