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  • 用料:

  • 香梨  2个
  • 鲜百合  2颗
  • 蜂蜜  适量
  • 薄荷(装饰)  1枝

小贴士:

1、百合要提前煮熟。
2、百合水要晾温,才能加蜂蜜。
3、宜选用新疆香梨,多汁无渣,做香梨饮口感更佳,也不会太寒凉。
秋天,适宜多吃一些白色食物,清清秋燥,润润肺。

做法:

  • 1. 准备材料
    百合,香梨,蜂蜜
  • 2. 香梨削皮洗干净切小块,备用
  • 3. 百合洗干净,纯净水浸泡10分钟。
    捞起沥干。
  • 4. 先把浸泡好的鲜百合先煲熟,
    这里是用大约650ml的纯净水。
  • 5. 晾温,因为要加蜂蜜,不宜高温。
  • 6. 把香梨和凉温的百合连水,一起加进果汁机。
  • 7. 开启打磨果汁
  • 8. 打好后的香梨百合汁,加进蜂蜜,搅拌均匀,就可以装杯食用了。
  • 9. 成品图
  • 10. 来上一杯温温的香梨百合饮,
    清清秋燥。