用料：
- 冬南瓜 1 个（1斤左右）
- 西红柿 3 个
- 瘦肉 50克
- 咖喱粉 2-3 汤匙
- 盐 少许
- 鸡晶 少许
- 葱花 少许
- 水 2500至3000年
小贴士：
西红柿容易煮烂，待熬好南瓜和瘦肉才放西红柿再煮10分钟即可。
做法：
- 1. 所需主食材
- 2. 将冬南瓜，西红柿和瘦肉切好备用。
- 3. 将水烧滚。
- 4. 将切好的南瓜放入锅中。
- 5. 瘦肉片跟南瓜一起放中锅中烧滚。
- 6. 待南瓜和肉在锅中烧开，将火转至中火盖上盖子焖30分钟。
- 7. 将西红柿放进汤里煮10分钟。
- 8. 如果喜欢浓烈咖喱味可以放3汤匙的咖喱粉，少许盐和鸡味调味。
- 9. 调味料在汤中拌匀关火。
- 10. 成品图把汤盛在碗中洒少许葱花即可。香喷喷的咖喱南瓜特别醒胃，谢谢大家。