新鲜石斛虫草花炖排骨的做法

做法：

• 1. 排骨飞水五分钟
• 2. 飞水后洗干净放入碟子
• 3. 新鲜石斛浸十分钟
• 4. 洗干净切条
• 5. 孢子头，蜜枣洗干净
• 6. 将以上材料放入炖盅
• 7. 加4碗水炖2.5小时
• 8. 放盐调味
• 9. 饮得了