不用吃药！长期服用这碗粥就能抑制鼻炎！的做法

做法：

• 1. 淘洗净的粳米放入沸水中，第二滚后转小火熬煮；
• 2. 柿饼洗去浮尘，改刀成细丝；
• 3. 粳米煮开花后，放入柿饼丝；
• 4. 截去磨盘柿的顶盖，挖出果肉，将柿身雕刻成盏；
• 5. 待粥粘稠，盛入柿盏即成。