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减脂辣菠菜的做法
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用料：
小贴士：
菠菜含草酸较多，吃之前必须放沸水中焯熟。
因为要提倡素食*，所以不加任何调味料。
做法：
1.
菠菜摘洗干净
2.
取下菠菜叶，放开水中焯烫。
3.
焯熟就可以放凉水中拔凉。
4.
控水放入盘中，备用。
5.
葱丝姜丝，放入菠菜中。
6.
准备好剁椒。
7.
剁椒，盐，白芝麻。
8.
混合拌匀，最后淋香油即可。
9.
敏茹意作品
减脂辣菠菜
