减脂辣菠菜

减脂辣菠菜
120115浏览 / 2317收藏

食材用料

减脂辣菠菜的做法

  • 减脂辣菠菜的做法图解1

    1.菠菜摘洗干净

  • 减脂辣菠菜的做法图解2

    2.取下菠菜叶,放开水中焯烫。

  • 减脂辣菠菜的做法图解3

    3.焯熟就可以放凉水中拔凉。

  • 减脂辣菠菜的做法图解4

    4.控水放入盘中,备用。

  • 减脂辣菠菜的做法图解5

    5.葱丝姜丝,放入菠菜中。

  • 减脂辣菠菜的做法图解6

    6.准备好剁椒。

  • 减脂辣菠菜的做法图解7

    7.剁椒,盐,白芝麻。

  • 减脂辣菠菜的做法图解8

    8.混合拌匀,最后淋香油即可。

  • 减脂辣菠菜的做法图解9

    9.敏茹意作品
    减脂辣菠菜

小贴士

菠菜含草酸较多,吃之前必须放沸水中焯熟。
因为要提倡素食*,所以不加任何调味料。

减脂辣菠菜的家常做法

全部
回到顶部