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减脂拌菜
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
减脂拌菜的做法
![减脂拌菜的做法图解1]()
1.胡萝卜、黄瓜、干豆腐切丝，香菜切段，大蒜切碎，鸡蛋打入碗中，海带丝泡软
![减脂拌菜的做法图解2]()
2.鸡蛋搅散，用平底锅煎成蛋饼
![减脂拌菜的做法图解3]()
3.蛋饼切粗条
![减脂拌菜的做法图解4]()
4.白芝麻、大蒜碎、辣椒粉淋入热油
![减脂拌菜的做法图解5]()
5.放入蚝油
![减脂拌菜的做法图解6]()
6.放入食盐
![减脂拌菜的做法图解7]()
7.放入陈醋
![减脂拌菜的做法图解8]()
8.放入香畴美汁酱油，搅拌均匀
![减脂拌菜的做法图解9]()
9.蔬菜食材放入大碗中，淋入料汁
![减脂拌菜的做法图解10]()
10.搅拌均匀
![减脂拌菜的做法图解11]()
11.上桌了
小贴士
蔬菜食材可以根据个人喜好增减、调换。
减脂拌菜的家常做法
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