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焗烤芝士杂蔬的做法

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  • 用料:

  • 西兰花  适量
  • 胡萝卜  半根
  • 芝士片  2片
  • 口蘑  适量
  • 洋葱  适量
  •  适量
  • 黑胡椒粉  适量

小贴士:

西兰花用盐水泡一下,去除杂质。焗烤蔬菜随意添加。

做法:

  • 1. 西兰花掰小朵,用盐水泡一下。
  • 2. 胡萝卜、洋葱切小片。口蘑切两半。
  • 3. 锅中水开后,把西兰花、口蘑、胡萝卜分别焯一下,过凉备用。
  • 4. 锅中油热后,下入洋葱煸炒几下,再加胡萝卜、口蘑、西兰花略炒。
  • 5. 加盐、黑胡椒粉调味。
  • 6. 把预处理的食材放在烤碗中。
  • 7. 撒上切好的芝士丁。
  • 8. 烤箱中层上下火200度,烤5分钟,芝士融化即可。
  • 9. 成品。