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青菜豆腐汤
青菜豆腐汤
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作者:
蓝调雨儿
健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
小白菜
200克
相克食物
豆腐
150克
相克食物
盐
适量
鸡精
适量
枸杞
少许
相克食物
青菜豆腐汤的做法
1.
取北豆腐一块儿切成五厘米大块儿
2.
清水洗净的小白菜
3.
准备好食材准备煮汤
4.
小白菜切成长段儿
5.
倒入一碗清水
6.
倒入豆腐块儿
7.
均匀加入适量盐
8.
热汤豆腐沸腾加入小白菜煮三分钟
9.
加入适量鸡精提鲜
10.
加入适量枸杞
11.
一道美味的青菜豆腐汤就做好了!
12.
我是蓝调雨儿来香哈一起交流吧!
用手机看这道菜做法
小贴士
高汤煮汤最好!小白菜不要煮时间过长!
美食知识
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豆腐脑的制作方法
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常吃豆腐当心五大问题伤害健康
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青菜豆腐汤的家常做法
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