酸枣仁粳米粥

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作者:林乡

健康功效

酸枣仁:养心安神、敛汗、养肝
粳米:除烦、止泻、健脾
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

酸枣仁粳米粥的做法

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解11.粳米洗净,泡发

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解22.酸枣仁洗净

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解33.用刀切成碎末

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解44.将粳米倒入砂锅中,加入适量清水

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解55.置火上煮至粥将熟

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解66.加入酸枣仁,搅拌均匀,再煮片刻

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解77.起锅前,撒上白糖拌匀即可

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解88.一道美味的酸枣仁粳米粥就做好了

  • 酸枣仁粳米粥的做法图解99.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

酸枣仁也可以跟粳米一同倒入锅中煮至粥粘稠。这样酸枣仁的汤汁全熬煮出来了,更容易吸收。

酸枣仁粳米粥的家常做法

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