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酸枣仁粳米粥
酸枣仁粳米粥
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47986浏览
/
184
收藏
作者:
林乡
健康功效
酸枣仁:养心安神、敛汗、养肝
粳米:除烦、止泻、健脾
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
酸枣仁
15克
粳米
100克
相克食物
白糖
适量
相克食物
酸枣仁粳米粥的做法
1.
粳米洗净,泡发
2.
酸枣仁洗净
3.
用刀切成碎末
4.
将粳米倒入砂锅中,加入适量清水
5.
置火上煮至粥将熟
6.
加入酸枣仁,搅拌均匀,再煮片刻
7.
起锅前,撒上白糖拌匀即可
8.
一道美味的酸枣仁粳米粥就做好了
9.
我是林乡,来香哈一起交流吧!
用手机看这道菜做法
小贴士
酸枣仁也可以跟粳米一同倒入锅中煮至粥粘稠。这样酸枣仁的汤汁全熬煮出来了,更容易吸收。
本菜谱由
林乡
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