一盘两吃,既是主食有是菜
共11道菜谱
永远有一种人,“没吃主食等于没吃饭”
共12道菜谱
孩子最爱早餐水煎小笼❤️煎包子主食
用料:中筋面粉,白糖,猪油,酵母,清水,猪肉馅,小葱,盐,糖,白胡椒粉,花椒粉,香油,味达美臻品蚝油,味达美味极鲜酱油,味达美冰糖老抽酱油,黑芝麻,清水(放肉馅)
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地皮菜煎蛋饼❤️家常快手下饭菜主食代餐
用料:鸡蛋,地皮菜,胡萝卜,小葱,六月鲜10克清盐酱油,白胡椒粉,食用油
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贝贝南瓜米糊#减脂主食#
用料:贝贝南瓜,小米,大米,糯米
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粗粮麦麸主食面包
用料:高筋面粉,温水,麦麸,酵母,盐,糖,西王玉米胚芽油
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素食主义欧芹熏干
用料:芹菜,熏干,花生油,盐,鸡精
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主食伴侣-番茄炒蛋
用料:番茄(西红柿),鸡蛋,葱末,生抽,蒜末,盐,圣女果,黄瓜
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一道情人节创意主食:天鹅之吻
用料:香肠,土豆,包菜,米饭,咸鸭蛋,紫甘蓝,盐,海苔
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主食│西红柿鸡蛋面一款简单的暖胃早餐
用料:挂面,西红柿,鸡蛋,小葱,植物油,生抽,番茄酱,盐,白糖,清水
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烤箱鸡胸丝(可主食可零嘴)低脂低热量
用料:鸡大胸,番茄酱,盐,黑胡椒粉,孜然粉,料酒
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素食主义芹菜炒土豆
用料:土豆,胡萝卜,芹菜,耗油,盐,葱
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