苦菊的做法大全
一般人群均可食用。
苦菊的功效与作用 苦菊的营养价值 苦菊不能和什么一起吃
素拌苦苣
用料:苦苣,油,盐,酱油,大蒜,白糖,红辣椒,黑芝麻,芝麻酱,海天苹果醋
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拌苦苣
用料:苦菊,蒜,干辣椒,油,盐,生抽,醋,糖
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凉拌苦苣
用料:苦苣,油,盐,糖,白醋,味精,香油,干辣椒,蒜
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用料:苦苣,紫甘蓝,油,干辣椒,生抽,醋,盐,糖,花生米,凉白开
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清炒苦苣
用料:茼蒿,油,醋,生抽,盐,白糖,葱姜蒜,花椒
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素拌苦苣菜
用料:苦苣菜,紫甘蓝,杭椒,蒜瓣,香醋,生抽,蚝油,香油,盐,熟芝麻
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苦苣花生米
用料:苦苣,花生米,白糖,醋,盐,味精
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苦苣拌花生
用料:花生,苦苣,葱,姜,八角,陈醋,糖,盐
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肉沫蒸豆腐
用料:半肥瘦肉沫,葱花,酱油,油,盐,鸡精,糖,蚝油,鱼露
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蒸肉沫豆腐
用料:豆腐,猪肉,蒜,生抽,蚝油,香油,生粉,十三香,盐
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