鱿鱼的做法大全
一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。
鱿鱼的功效与作用 鱿鱼的营养价值 鱿鱼不能和什么一起吃
鱿鱼的做法大全!
共14道菜谱
干煸鱿鱼丝
用料:鱿鱼,香芹,辣椒,酱油,盐,香油,料酒
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风味不同的干煸鱿鱼丝
用料:鱿鱼,青椒,蒜末,姜丝,猪肉,盐,鸡精,料酒,酱油,豆瓣酱,油
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凉拌酸辣干鱿鱼丝
用料:干鱿鱼丝,辣椒,大蒜、葱,生抽、蚝油、陈醋、料酒、山胡椒油,熟油、食盐
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干煸鱿鱼
用料:鱿鱼须,青椒,蒜苗芹菜,姜,豆瓣酱,白糖
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用料:鱿鱼一斤,油,盐,姜丝,葱段,红辣椒,蒜蓉,蚝油
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用料:鱿鱼,洋葱,姜蒜,盐,孜然粉,胡椒粉,芝麻,干辣椒
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干烧鱿鱼
用料:鱿鱼须,洋葱,黄瓜,油,盐,料酒,姜,独蒜,花椒,辣椒粉
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用料:鱿鱼,青椒,红椒,干辣椒,花椒,芹菜,姜,蒜,香辣酱,盐,味精,白糖,香油,料酒,老抽
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用料:鱿鱼,洋葱,色拉油,生姜,鲜辣粉,辣椒粉,盐,生抽
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干锅鱿鱼
用料:鱿鱼须,大土豆,杏鲍菇,青色朝天椒,红色小米椒,植物油,干锅调料包,姜,蒜,葱,香菜,干花椒,盐,味精
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