乌鳢的做法大全
一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血者。
乌鳢的功效与作用 乌鳢的营养价值 乌鳢不能和什么一起吃
首乌乌鸡汤
用料:何首乌,乌鸡,黑豆,薏米,红枣,枸杞,生姜,盐
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乌饭
用料:糯米,乌饭叶或枫叶,红糖或白糖,芝麻叶
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药膳乌鸡
用料:乌鸡,党参,黄芪,山药,薏仁,当归,莲子,百合,枣仁
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炒乌冬面
用料:乌冬面,瘦肉,胡萝卜,青红椒,洋葱,生抽,料酒,老抽,蚝油,糖,盐,鸡精
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乌米饭
用料:南烛叶(乌米叶),糯米,白糖,(熟)白芝麻
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乌米饭团
用料:乌树叶汁,糯米,红枣,蜜枣,核桃仁,黑芝麻碎,花生碎,干桂花,枸杞子,白糖,豆沙馅,椰蓉
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乌梅茶
用料:乌梅,玫瑰花(干货),清水,冰糖
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乌云托月
用料:紫菜,鸡蛋,油,盐
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清蒸乌贼
用料:乌贼,蒜,姜,红辣椒,葱,油,盐,酱汁料:,蒜,姜,味极鲜酱油
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乌鸡汤
用料:乌鸡,玉米,胡萝卜,荸荠(马蹄),生姜,盐
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